Bereit für einen Alltag mit weniger Verdauungsstörungen?
Dein ganzheitlicher Darmratgeber: Erfahre, wie du deine Darmflora und deine Darmschleimhaut stärken und im Alltag unterstützen kannst.
Das E-Book für Menschen mit Verdauungsstörungen, die ihre Darmgesundheit ganzheitlich bequem im Alltag unterstützen möchten.
Erfahre mithilfe meines Leitfadens, wie auch du deinen Darm im Alltag unterstützen kannst.
In diesem E-Book von Dr. Christine Erk erfährst du die ganzheitlichen Maßnahmen zur Förderung deiner Darmgesundheit.
Spür mal in dich hinein: Fühlt es sich in deinem Bauch gerade so an?
Blähungen nach dem Essen sind keine Seltenheit und führen zu unangenehmen Situationen.
Das ständige Völlegefühl und die Bauchschmerzen und -krämpfe lassen dich verzweifeln und zwingen dich teilweise ganz schön in die Knie.
Viel zu oft fühlst du dich aufgebläht und hast keine Ahnung, wie du deinen Blähbauch verstecken kannst.
Immer wieder treten Beschwerden, wie Hautprobleme, Allergien, Pilzinfektionen, Schilddrüsenprobleme und eine erhöhte Infektanfälligkeit auf.
Du bist ständig müde und fühlst dich abgeschlagen – und willst keine Abstriche mehr in deinem Privat- und Berufsleben machen.
Deine Hormone fahren Achterbahn?
Du fühlst die unwohl in Gesellschaft beim Essen gehen?
Es besteht die Verzweiflung, was überhaupt noch gegessen werden kann?
Schlafstörungen und Ängste?
Brain Fog?
Kurz gesagt: In deinem Bauch läuft es einfach nicht rund und du bist verzweifelt, was du überhaupt noch essen kannst. Du hast keine Lust mehr, Termine zu verschieben oder zwanghaft gute Miene zu bösem Bauchgefühl zu machen. Es ist wichtig, dass du dich mit deinen Symptomen auseinandersetzt.
Denn: All das können Anzeichen für eine gestörte Darmgesundheit und damit eine unzureichende Verdauung sein.
Eine geschädigte Darmschleimhaut kann Nährstoffe nicht korrekt aufnehmen sowie Giftstoffe nicht vor dem Eintritt in die Blutbahn verhindern
Die gute Nachricht: Du kannst jetzt lernen, was dir für eine spürbare Verbesserung deiner Darmgesundheit helfen kann.
In meiner 1:1-Anleitung findest du alle Infos, wie du deine Darmgesundheit ganzheitlich ins Gleichgewicht bringen kannst – ohne ewig zu googeln.
In diesem Darmratgeber findest du endlich übersichtliche Schritte, die du selbst in deinen hektischen Alltag integrieren kannst.
WARUM DIESES BUCH?
100 % Erfahrung & Wissen
Ich stand selbst an deinem Punkt: Hier teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir, mit dem ich meine Darmgesundheit nachhaltig und dauerhaft verbessert habe.
sofort anwendbar
Du kannst die Tipps und Tricks des Ratgebers sofort anwenden und ersparst dir die Zeit der Eigenrecherche bzw. die Kosten bei einer Ernährungsberatung.
Mit diesem Darmratgeber setzt du der ewigen Internetrecherche endlich ein Ende. Kein Googeln, sondern alle Infos übersichtlich an einem Ort.
Flexibel Einsetzbar
Du hast mit all deinen elektronischen Geräten dauerhaft Zugriff auf das E-Book und kannst somit flexibel lesen – egal, wo du gerade bist.
Das E-Book ist übersichtlich und anschaulich gestaltet, so dass du schnell an die wichtigen Informationen ohne langen Fließtext gelangst!
Subjektive ERFAHRUNGSBERICHTE meiner leser:
Die hier veröffentlichten Meinungen spiegeln persönliche Erfahrungen wider und stellen keine wissenschaftlich geprüften Aussagen dar.
“Ich habe schon seit vielen Jahren immer wieder Magen-Darm-Beschwerden (Magenschleimhautentzündung, Durchfall, Unverträglichkeiten etc.) und bereits viele unterschiedliche heilpflanzliche Produkte ausprobiert. Nachdem diese aber immer nur kurzzeitig Wirkung gezeigt haben, bin ich dem Rat von Christine gefolgt und habe eine Darmkur begonnen. Ich war von Beginn an sehr positiv überrascht und nehme jetzt schon seit über 4 Monaten die Kur durchgängig ein. Ich habe nur noch sehr selten Probleme-und wenn, dann klingen diese wieder viel schneller ab. Zudem habe ich insgesamt mehr Energie und fühle mich fitter. Ich kann jedem, der auch mit Magen- Darm-Beschwerden zu kämpfen hat, die Kur nur wärmstens weiterempfehlen. Ich bin wirklich begeistert. Ein großer Dank geht hierbei an Christine, die mir bei Fragen immer zu Seite stand und mich dabei sehr kompetent beraten und unterstützt hat.”
- Laura L. (28 Jahre)
“Seit zwei Jahren gönne ich mir zwei- bis dreimal jährlich eine Darmreinigungskur.
Beim allerersten Mal reagierte mein Körper mit Verstopfung und ich spürte kaum eine Veränderung meines Wohlbefindens. Jedoch verbesserte sich dies zusehends mit jeder Kureinheit. Ich fühle mich auf eine gewisse Art leichter und innerlich beschwingter, nicht so überladen und meine Verdauung funktioniert regelmäßig.
Mittlerweile kombiniere ich die Kur geschickt mit Intervallfasten, so dass ich die Fastenphase um drei Stunden erweitern konnte. Da dies so gut klappt, verlängere ich die Darmkur auf 8 Wochen.“
-Birgit D. (60 Jahre)
“Hallo liebe Christine,
ich möchte mich bei dir für einen sehr guten Ratschlag zu meiner Magen-Darm Gesundheit bedanken.
Um meinen Körper nach einer Darmentzündung insgesamt wieder ins Gleichgewicht zu bringen hast du mir neben einer gesunden und ballaststoffreichen Ernährung auch eine Darmkur empfohlen. Ich habe diese im Dezember begonnen und war absolut positiv überrascht über diese Wirkung und das Abklingen meiner Beschwerden (stechen im Darm und leichte Übelkeit am Morgen). Ich hatte darüber hinaus nicht mehr dieses Blähbauchgefühl sowie einen viel besseren, regelmäßigeren Stoffwechsel. Ja und der Körper fühlt sich einfach leichter und unbeschwerter an. Ich werde jetzt regelmäßig eine Darmkur durchführen. Danke für diesen wertvollen Tipp :)
Ganz liebe Grüße Stefan”
-Stefan P. (40 Jahre)
DAS WIRST DU IN DER 1:1 ANLEITUNG
“DER DARM - ANLEITUNG ZUR DARMGESUNDHEIT” LERNEN:
WIE STEHT ES UM DEINEN DARM? FINDE ES HERAUS MIT EINEM INTUITIVEN DARMTEST
DIE ROLLE DES STUHLGANGS
ÜBERSICHT ÜBER DIE HÄUFIGSTEN DARMSCHÄDLINGE
WORAN ERKENNE ICH EINE GUTE DARMKUR?
ANLEITUNG ZUR DARMREINIGUNG INKL. ERKLÄRUNGEN ZU EINLÄUFEN UND ABFÜHRMITTELN
BESONDERE DARMPROBLEME (HELIOBACTER PYLORI, REIZDARM, LEAKY GUT SYNDROM, COLITIS ULCEROSA UND MORBUS CROHN SOWIE NAHRUNGSMITTELALLERGIEN UND -INTOLERANZEN)
DARMREINIGUNG WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT UND STILLZEIT
ERMÄHRUNGSTIPPS FÜR DEINEN DARM
GANZHEITLICHE MAßNAHMEN BEI DIVERTIKELN
GANZHEITLICHE MAßNAHMEN BEI PILZEN UND PARASITEN IM KÖRPER
GANZHEITLICHE MAßNAHMEN BEI BLASENENTZÜNDUNGEN
GANZHEITLICHE MAßNAHMEN EINER LYMPHREINIGUNG
ZUSAMMENHANG HORMONE UND DARMGESUNDHEIT
TIPPS UND TRICKS ZUR ERHALTUNG DER DARMGESUNDHEIT
SECHS WUNDERVOLLE REZEPTIDEEN
ERWEITEURNG DER VERSION 1 DES RATGEBERS DURCH: Interpretation deines Stuhlbefunds
Interpretation der guten und schlechten Bakterienstämme, Verdauungsrückstände, Entzündungsmarker, Pilze und pH-Wert (gleicht einer persönlichen Beratung)
Empfehlungen für Maßnahmen nach individuellem Stuhlbefund
Praxistipps mit vielen persönlichen Empfehlungen
Bedeutung von Fetten, Ballaststoffen, Präb- und Probiotika und Polyphenolen
Anleitung einer FODMAP-armen Ernährung
Empfehlungen für Mineralstoff- und Schwermetalltests
Erklärung von wissenschaftlichen Hintergründen mit Studien
Für dein angenehmes Bauchgefühl
Wenn du wissen willst, wie du deine Darmgesundheit ganzheitlich im Alltag unterstützen kannst, ist dieses E-Book für dich
E-BOOK
ZUM RABATTPREIS:
ANSTATT 70,00€ FÜR NUR 54,99€ (Nettopreis ohne MwSt.)
Bezahlung über die Plattform CopeCart ohne Widerrufsrecht.
Subjektive ERFAHRUNGSBERICHTE meiner Leser:
Die hier veröffentlichten Meinungen spiegeln persönliche Erfahrungen wider und stellen keine wissenschaftlich geprüften Aussagen dar.
Hör auf dein Bauchgefühl
Endlich entspannt oder ständig angespannt – wie möchtest du dich fühlen?
Dein Körper ist dein Zuhause – egal, wo du bist. Wie du mit deinem Körper umgehst, entscheidet darüber, wie du dich fühlst. Unglaubliche 80 % unseres Immunsystems sind in der Darmflora assoziiert. Bedeutet: Die Gesundheit sitzt im Darm, aber auch andere Faktoren können eine Rolle spielen. Damit du dich endlich wieder wohler fühlst und mehr Energie im Alltag spürst, empfehle ich dir einen ganzheitlichen Ansatz.
MEINE ERFAHRUNGEN MIT DENEN ICH MEINE DARMGESUNDHEIT NACHHALTIG UND DAUERHAFT VERBESSERT HABE.
EINE 1:1 ANLEITUNG, WIE DU DEINE DARMGESUNDHEIT ENTSPANNT IM ALLTAG VERBESSERN KANNST.
Diese Erfahrung durfte ich selbst machen
Es gab eine Zeit, da war mein eigener Alltag geprägt von Darmbeschwerden. Deshalb weiß ich, dass Verdauungsstörungen für dich mehr als nur ein „unangenehmes Bauchgefühl“ sind. Sie können deinen gesamten Tagesablauf fest im Griff haben – bis du irgendwann so verunsichert bist, dass deine komplette Flexibilität und Individualität darunter leiden. Treffen mit Freunden sagst du ab, um sicherheitshalber in Badezimmernähe zu bleiben. In deinem Kopf dreht sich alles darum, wie stark die Bauchschmerzen nach deiner nächsten Mahlzeit sein werden. Du schläfst genug, wachst aber trotzdem total ausgelaugt auf. Deine Konzentration im Alltag leidet und in deinem Körper fühlst du dich nur noch schwach und unwohl.
Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin weiß ich:
So darf es in deinem Alltag nicht weitergehen. Du möchtest lange fit bleiben. Deinen Bedürfnissen nachgehen. Zeit mit deinen Liebsten verbringen. Und zwar, ohne ständig darüber nachzudenken, wie du deinen Bauchschmerzen entkommst. Als promovierte Gesundheitsberaterin unterstütze ich dich dabei, deine Symptome zu verstehen und deine Darmgesundheit bestmöglich zu unterstützen. All mein Wissen, meine Praxiserfahrung und Ernährungstipps aus meinem persönlichen Umfeld habe ich in meinem Darmratgeber für dich vereint.
Es handelt sich um eine 1:1 Anleitung mit vielen anschaulichen Tabellen und Grafiken.
EIN GESUNDER DARM - FÜR EIN HARMONISCHES UND ERFÜLLTES LEBEN IM KÖRPERINNEREN!
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN.
1. Kann ich in jeder Lebenslage sofort mit den Tipps und Tricks starten?
Ja, in diesem Ratgeber erläutere ich ausführlich, wie du bei den unterschiedlichsten Darmproblemen vorgehen kannst.
2. Ich habe sehr wenig Zeit. Kann ich die Empfehlungen trotzdem umsetzen?
Das E-Book ist extra so gestaltet, dass du alle Tipps einfach und ohne großen Mehraufwand in deinen Alltag integrieren kannst. Im Vergleich zur Internetrecherche auf eigene Faust kommst du damit wesentlich schneller an dein Ziel.
3. Wann erziele ich damit erste Erfolge?
Ganz wichtig: In diesem E-Book findest du alle Tipps und Informationen. Umsetzen darfst du selbst. Deine Erfolge sind davon abhängig, an welchem Punkt du körperlich gerade stehst und wie du die Ratschläge umsetzt. Ein besseres Wohlbefinden und ein Gefühl der Leichtigkeit treten nach meinen Erfahrungen bereits nach spätestens vier Wochen ein. Viele Personen berichten jedoch von einer deutlichen Besserung nach einer Woche.
4. Handelt es sich bei dem Ratgeber um eine Kur oder muss ich die Empfehlungen dauerhaft berücksichtigen?
Für die Aufrechterhaltung der ganzheitlichen Darmgesundheit sind extra Tipps und Tricks im Ratgeber integriert. Zudem empfiehlt sich eine Darmreinigung alle 3 bis 6 Monate. Auch dazu findest du hilfreiche Informationen.
5. Ist dieser Ratgeber auch etwas für Kinder?
Ja, am Ende des Ratgebers findest du Empfehlungen speziell für Kinder.
6. Gibt es Nebenwirkungen/Heilkrisen?
Zu diesem Punkt gibt es ein extra Kapitel. Wichtig ist, dass du nichts falsch machen kannst, wenn du dich schrittweise rantastest. Wenn einmal keine Wirkung eintritt, schlägt der Ratgeber Alternativen vor. Solltest du doch einmal Nebenwirkungen bemerken, kannst du im ersten Schritt die Dosierung verringern. Der Ratgeber unterteilt aber auch häufig in verschiedene Personengruppen, damit möglichst jeder die passende Herangehensweise für sich findet.
7. Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Bei einem E-Book ist eine Geld-zurück-Garantie leider ausgeschlossen.
8. Kann ich die Empfehlung aus dem Buch auch machen, wenn ich Medikamente einnehme?
Grundsätzlich ja. Eine Rücksprache mit dem Arzt ist dennoch immer notwendig. Zu diesem Punkt gibt es auch Informationen in meinem Ratgeber.
9. Ist das Buch auch sinnvoll für Menschen, die bereits auf ihren Darm achten?
Ja, du kannst dein Wissen mit dem Darmratgeber vertiefen und praktische Tipps in deinen Alltag integrieren.
10. Brauche ich Vorkenntnisse, um dieses Buch zu verstehen und die Tipps und Tricks anwenden zu können?
Nein, dieser Ratgeber ist so geschrieben, dass du ihn auch ohne Vorkenntnisse gut nachvollziehen kannst. Du findest anschauliche Erklärungen zu allen wichtigen Hintergrundinformationen.
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Bezahlung über die Plattform CopeCart ohne Widerrufsrecht.
Dieses E-Book bietet allgemeine Informationen und persönliche Erfahrungen zur Förderung der Darmgesundheit.
Es ersetzt keinesfalls professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Es sollte immer Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden. Besonders bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder der Einnahme von Medikamenten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.