Ganzheitliche Sichtweise – Magenbalance
Dein Kompass für einen gesunden Magen: Verstehe deinen Bauch und bring ihn wieder ins Gleichgewicht.
Von Beschwerden zu Balance – dein Weg zu einem gesunden Magen:
Dieser Ratgeber von Dr. Christine Erk ist dein Magen-Kompass. Lerne, wie dein Magen funktioniert, welche körperlichen und emotionalen Einflüsse ihn aus dem Gleichgewicht bringen können und wie du ihn ganzheitlich stärken kannst. Erfahre, welche natürlichen, therapeutischen und ernährungsbezogenen Maßnahmen dir zur Verfügung stehen – und was du bei der Umsetzung im Alltag beachten solltest.
Pure Überforderung: Stellst du dir gerade folgende Fragen?
Wie erkenne ich, ob mein Magen aus dem Gleichgewicht geraten ist – und was kann ich dagegen tun?
Welche Symptome deuten auf eine gestörte Magensäureproduktion, Reflux oder eine Gastritis hin?
Welche natürlichen oder medizinischen Möglichkeiten gibt es, meinen Magen zu beruhigen und zu stärken?
Wie beeinflussen Ernährung, Stress und Emotionen meine Magengesundheit wirklich?
Gibt es ein Mikrobiom im Magen – und wenn ja, wie kann ich es unterstützen?
Welche Rolle spielt der Magen bei chronischer Erschöpfung, Unverträglichkeiten oder Hautproblemen?
Wie kann ich die Gesundheit meiner Magenschleimhaut langfristig aufbauen und erhalten?
Kurz gesagt: Wie funktioniert das eigentlich alles mit dem Magen?
All diese Fragen schwirren dir durch den Kopf – und hinterlassen oft nur noch mehr Verwirrung. Die Unsicherheit darüber, was deinem Magen wirklich guttut, führt nicht selten dazu, dass du frustriert aufgibst oder wahllos Maßnahmen ausprobierst. Doch das muss nicht so bleiben.
Denn als gesundheitsbewusster Mensch kannst du deinen Magen verstehen und gezielt unterstützen.
Damit du dich sicher fühlst und deinem Bauch vertrauen kannst, findest du in diesem strukturierten 1:1-Ratgeber alles, was du brauchst – wissenschaftlich fundiert, ganzheitlich gedacht und praktisch umsetzbar.
Erkenne die Signale deines Magens – und finde deinen persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Verdauungsbalance.
In diesem Ratgeber findest du endlich eine klare Sammlung aller Informationen, die du über den Magen wissen musst. Entdecke die wichtigsten Grundlagen und versteckten Ursachen für deine Magenprobleme.
Du hast mit all deinen elektronischen Geräten dauerhaft Zugriff auf das E-Book und kannst somit flexibel lesen – egal, wo du gerade bist.
WARUM DIESES BUCH?
100 % Erfahrung & Wissen
Hier teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir – damit du einen Ausweg aus dem Irrgarten bei Magenproblemen findest.
sofort anwendbar
Die Tipps und Tricks kannst du sofort anwenden – du brauchst keine weiteren Materialien und ersparst dir die Zeit der Eigenrecherche bzw. die Kosten beim Kauf ungeeigneter Produkte.
Praxiserfahrung
Die Empfehlungen wurden bereits von Klientinnen/Klienten und mir selbst erprobt und für gut befunden.
Was meine Leser sagen
Diesen Menschen hat der Ratgeber geholfen
Die hier veröffentlichten Meinungen spiegeln persönliche Erfahrungen wider und stellen keine wissenschaftlich geprüften Aussagen dar.
Mit einem gesunden Magen durch das ganze Jahr
Den Magen richtig und entspannt unterstützen – so geht's
Bei der Vielzahl an Informationen über Magenbeschwerden und deren Ursachen fragst du dich sicher, wie du deine Magenfunktion auf natürliche Weise unterstützen und im Alltag sinnvoll regulieren kannst. In diesem E-Book habe ich viele wichtige und wissenschaftlich belegte Informationen zur Magengesundheit für dich zusammengefasst.
Das und noch viel mehr findest du in meinem Ratgeber über den Magen:
Die Aufgaben des Magens
Magencheck – Worauf sollte geachtet werden?
Schädliche Einflüsse im Alltag auf den Magen
Häufige Magenprobleme wie Reflux (GERD), Gastritis, Magengeschwüre, Blähungen und Übelkeit
Der Einfluss von Stress und Emotionen auf den Magen
Die Bedeutung der Magensäure und Mythen über die Säureproduktion
Tipps für eine magenfreundliche Ernährung
Körperliche Bewegung – Was ist gut für den Magen?
Giftstoffe im Alltag minimieren und ihre Auswirkungen auf den Magen
Ernährung für die Magengesundheit
Praktische Übungen für einen gesunden Magen
Rezepte für eine magenfreundliche Ernährung
Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Magen im Alltag unterstützen und gesund erhalten kannst, ist dieses E-Book für dich.
E-BOOK zum Rabattpreis
29,90€ statt 40,00€
(Nettopreis ohne MwSt.)
Bezahlung über die Plattform CopeCart ohne Widerrufsrecht:
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN.
1. Kann ich in jeder Lebenslage sofort mit den Tipps und Tricks starten?
Ja, der Ratgeber ist extra so geschrieben, dass sofort mit der Umsetzung beginnen werden kann. Dennoch ist eine Rücksprache mit dem Arzt aus meiner Sicht immer notwendig.
2. Ich habe sehr wenig Zeit. Sind die Empfehlungen trotzdem umsetzbar?
Das E-Book ist extra so gestaltet, dass du alle Tipps einfach und ohne großen Mehraufwand in deinen Alltag integrieren kannst. Gerade farbliche Übersichtstabellen erleichtern das Lesen und Merken.
3. Handelt es sich bei dem Ratgeber um eine Kur oder muss ich die Empfehlungen dauerhaft berücksichtigen?
Je nach Beschwerden sollten die Tipps dauerhaft berücksichtigt werden.
4. Ist dieser Ratgeber auch etwas für Männer?
Der Ratgeber ist für Frauen und Männer geeignet.
5. Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Bei einem E-Book ist diese Option leider ausgeschlossen.
6. Kann ich die Empfehlung aus dem Buch auch machen, wenn ich Medikamente einnehme?
Grundsätzlich ja. Ich empfehle dir aber eine Rücksprache mit deinem Arzt. Zu diesem Punkt findest du wichtige Informationen im Ratgeber.
7. Ist das Buch auch sinnvoll für Menschen, die bereits Kenntnisse über den Magen haben?
Ja, du kannst dein Wissen mit dem Ratgeber vertiefen und praktische Tipps in deinen Alltag integrieren.
8. Brauche ich Vorkenntnisse, um dieses Buch zu verstehen und die Tipps und Tricks anwenden zu können?
Nein, dieser Ratgeber ist so geschrieben, dass du ihn auch ohne Vorkenntnisse gut nachvollziehen kannst. Du findest anschauliche Erklärungen zu allen wichtigen Hintergrundinformationen.
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